高潮苦短：性交如何延时？
虽然性高潮是非常快乐的，有人用“欲仙欲死”来形容那种快感。但是性高潮也是短暂的，一般来说，男性的高潮只有短短的30秒。所以很多人寻求延时的方法，并不仅仅是能够让女性获得高潮，也能够让自己的快乐时光更久一些。那么做爱的时候该如何延时呢？试试下面的方法。
分散注意力法
最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。分散注意力法做爱很投入时，意念都会集中在顶端。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
戴上延时避孕套
药店里一般都有类似的药膏买。涂在顶端上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。所以不如使用延时避孕套，延时避孕套是在顶端添加了苯左卡因延缓剂，能够有效降低龟头的敏感度，这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。
饮食增强体质法
一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
