本文的这组训练包括“强性运动，控制兴奋，交换体位，按压尿道，无心插柳....”等动作组合而成的一套延迟射精的锻炼性能力的动作，详情往下看。 【强"性"运动】平时多做收缩臀部和骨盆底肌肉的锻炼，10秒后放松，反复几次。有助于加强控制射精的肌...
的话
在特定夫妻的特定情况下，极其适当的性技巧会产生有益的作用。但是过分强调的话，不利夫妻性生活健康。 但我们也一定不能忘记，性技巧必须有4个最根本的前提条件：首先，夫妻双方都必须绝对自愿、真正需要。否则，不仅是侵犯对方的人格尊严，而且会造成双...
性交是成人男女的娱乐方式，而且更是满足生理的需要。对于男性来讲，如果不懂得控制自己的射精过程的话，都会让射精来得太早，或者是在女性高潮的影响下一泻千里。今天向男性朋友们推荐，紧急控制射精的方法。大家都知道，女性在性交中，如果达到了性高潮，她...
变换性爱环境 环境质量，常可决定性生活质量。而长期不变的环境，往往会使性生活质量下降。不妨经常变化环境，以引起激动和冲动。变化环境， 包括居室的环境变化和另择新环境。如在双休日或长假时间，进行短期旅行，在宾馆过夜以找回初恋幽会时激情燃烧...
水中做爱要注意什么很多的夫妻都追求刺激快乐的性爱，所以现在性爱的地点，也已经不仅仅局限在床上了，而在水中做爱，俨然成为了很多人的最爱。但是水中做爱看起来刺激，也需要先了解技巧，才能避免危害两性健康。 若有似无的碰触 洗鸳鸯浴的时候，不...
六技巧消除少女初次做爱的紧张感。 调情高手“床上功” 俗话说，初夜值万金。可能对于人们来说，初夜确实存在着某种“稀有”的品质。但是稀有归稀有，我们不能将初夜供养不开灶，很多初夜的性爱技巧也更是不能不学。当然在初次性爱的时候，很多人都是不...
精神型 特征：性爱的基础是建立在双方对彼此的欣赏，对拥有双方的感激上的。性爱如同灵魂的苏醒，所有的一切都是特别的，充满了爱慕和欣赏。如何制造：如何能自然而然发生，当然是最好的了。不过，如果需要制造的话，一个技巧就是必须注意恰当的时机。如，...