愛愛前到底該不該洗澡？

　　很多夫妻似乎在生活中養成了一個習慣，那就是在愛愛之前，雙方都要洗澡。但是對於一些比較懶惰的人來說，享受性生活卻要先洗澡，也太麻煩了，所以慢慢的就會討厭性生活。那麼，在兩性健康專傢看來，愛愛前到底該不該洗澡呢？

　　《素女方》中“性愛七傷”的“第六忌”說道：“新息沐浴，頭身發濕……以合陰陽，風冷必傷，少腹急痛，腰脊疼強，四肢酸疼。”這說的是，洗澡，尤其是長時間泡熱水澡，會損耗體內陽氣。剛洗完澡陽氣不能馬上恢復，而且相對於浴室，臥室是一個更為寒冷的環境。如果夫妻不註意保暖，在此時過性生活，容易著涼，引起腰背、四肢疼痛，甚至會傷及五臟，影響全身健康狀況。

　　從現代性醫學的角度看，洗完熱水澡後，全身皮膚的淺表血管處於擴張狀態，血液大部分都集中在軀體表面，神經系統處於相對“抑制”的狀態。這時過性生活，性器官會無法獲得足夠的血液供應，男性可能出現勃起不堅，女性也可能對性刺激不敏感。而且泡澡會消耗體力，若沒有完全恢復、勉強為之，易導致全身血液循環暫時性失調，使其他器官的供血量減少，以至於在性生活後出現頭暈、乏力、心慌、惡心等癥狀。

　　專傢建議，晚上洗澡後最好先休息半小時，一方面讓身體完全幹透，另一方面也能積蓄精力。若是泡熱水澡，則需要更長時間的休息，然後再做“體力活兒”。

　　總而言之，愛愛之前不一定要洗澡，但是，兩個人的私處一定要提前進行清潔，否則很容易被細菌入侵。如洗澡，那麼也要等洗澡後休息片刻再進行性生活，否則洗澡後馬上性生活，很可能會耗費大量體力，影響性生活的質量。

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