性爱技巧和性高潮是分不开的，性生活中利用一些比较实用的夫妻性爱技巧可以完善我们的性爱，让我们的感受更好，这样性高潮才会来的更快，快感才能更加满足。夫妻性爱技巧的运用对于提高我们性生活的质量是有很大帮助，希望大家可以多多的利用一些技巧的东西来帮助自己改善性爱。
1.睾丸抬起更快乐
在男人高潮来临前，睾丸会自动提升贴近身体，从而延长喷射力。所以，在男人高潮即将到来时，轻轻向上托起睾丸将会给男人带来莫大的刺激。在做爱之前还能够运用女人快感增强液，让高潮来得更猛烈一些！
2.聚焦身体感受
有时在性爱时，男人会不自觉地走神，如认为自己的女伴是怎么的热辣，回忆自己看过的最刺激的情色片。若想获得更强的性高潮，则应该聚焦于身体感受，一旦专心，你会发现自己的身体反应将会大为不一样的。
3.呼吸与抽插一致
男人能够按照自己的呼吸频率进行抽插。找出节奏，然后放慢呼吸，直至同抽插动作“同频共振”。当高潮快来临时，会发现呼吸开始变得急促，但是仍要努力放缓呼吸，因为这样会使阴茎获得的血流和氧气输送量更大，使高潮更为强烈。
4.盆地肌肉锻炼
非常多人认为，男人的性高潮就在射精的一瞬间，所以不必费心去“经营”。事实上，男人的性高潮也分档次，要想获得感受最好的高潮，需要经常锻炼身体。凯格尔训练就是对盆底肌肉群(爱肌)进行收缩锻炼，对改善男女人能力非常有益处，如果这个部位肌肉发达的话，男人能够在做爱时随心操控，而且提升性高潮的强度。建议男人能够锻炼用盆底肌肉群挺起、放下阴茎。
5.高潮边缘技巧
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近期一项研究提倡“高潮边缘”技巧，也就是有意识地延迟高潮的到来，直至取得最完美、最强烈的性高潮。该研究发现，当男人临近性高潮到来90%的程度时，能够停下来，稍作休整，然后重新“冲刺”，那么其最终的高潮将更为强烈。
6.找出男人的G点
男人身上也有G点：前列腺。能够按照上述抚触会阴的办法、对其进行外部刺激。此外，男人身上还有一些敏感部位，如果夫妻都感兴趣，都有冒险精神，能够一起去探寻，找出更多增强男人性快感的“G点”。
7.性爱前快速行走
睾酮有助于男人勃起，而且这种雄性激素在男人为自己支持的球队助威，或看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。希腊雅典军事医院研究发现，男人血液中睾酮含量更高时，性高潮更强烈。所以，在性爱之前，不妨进行一些提升体内睾酮水平的活动，比如快走。
8.按压敏感的会阴
男人的会阴界于睾丸和臀部之间。这一部位布满了神经末梢，对外部刺激非常敏感。一些男人表示，对会阴部位进行按压，就会出现多次高潮，原因是通过会阴可从外部刺激前列腺。性爱中，女人伴侣可将手指放在伴侣该部位，进行按压刺激。
性爱技巧对于提高性爱质量和改善性高潮有很大的帮助，在生活中大家可以利用这些方法帮助自己解决自己性生活中所遇到的一些问题。