如何让男性延长性爱时间

延长性交时间，实际上是指男性的性交时间的。因为在性交中，是以男性的射精为最终的目的的。如果男性没有射精，则性交的时间就没有算完成。如果男性射精了，就证明你们的性交已经完成了。既然这样，来看一下，到底要如何延长男性的性交时间呢？

让男性延长性爱时间的技巧

　　对于男性来讲，要树立个人的自信心的。要告诉自己，我能行，我一直是很厉害的，这样，才会更好地达到一个好的性交的过程的。所以，在性交的时候，必须树立你的自信心，才会更好地延长你的性交的时间的。
　　有一些男性有一些不好的喜欢，所以，也会影响你的性交的时间的。例如，你喝酒或者是吸烟的话，这些东西，对你的性伤害是相当大的。这里，建议你最好是保持一个良好的生活，或者是保持规律的生活习惯，才是好的。
　　对于你来讲，岁月是一个东西，这里，会有老的现象的。而对于你来讲，保持年轻的心是相当重要的。所以，要从表面上来保持一个年轻，也让你的心保持年轻，就会更好地促进你的性爱的时间的。
　　饮食也会帮助你提升你的性交的时间的。这个时候，要多吃一些可以帮助你达到一个性交提升的食物，例如，狗肉，或者是羊肉，以及蔬菜里的韭菜，或者是洋葱等食物的，这样，才会更好地刺激你的性功能的上升的。
　　当然，还有就是保持一个合理的运动的，如果你一直不运动，则会让你长胖的时候，也会因为一些因素而受到影响后，就会导致其不能再正常的性交了。这个时候，也会导致你的性交的时间缩短的。所以，也建议你合理地运动，才会有更长的性交的时间的。
　　保持一个野心，这样，才会让你有一个斗志的，这样，才会更好地刺激你的性的欲望，从而达到一个好的性交的过程的。还有，就是在平时里，也可以多看一些美女的，因为看美女，可以刺激男性有更好的荷尔蒙的分泌的。
　　男性也要保持一个开阔的心胸，以及生活也要有幽默感的，这样，才会更好的。如果不行的话，也可以吃一些营养品来达到这样的目的的。这样，对于你的性功能来讲，都有好的提升，从而延长了性交时间。
　　文章来源：健康普及网，养生之道