公路边试衣间“狂野做爱”速战速决要领

　　充分利用性幻想。“性”的念头会刺激体内安多氛的产生，提供与性高潮时产生的荷尔蒙一般的效果。在与意中人享受雨水之欢之前，可以回味一下你俩之前的激情游戏，如果情况许可更不妨先自行刺激敏感地带，让激情沸腾起来；在和他云雨时也别忘了想一下A片中的精彩画面模拟演出，保证你立刻热血沸腾，性高潮滚滚而来。

　　禁忌的游戏最美好。公路旁的草丛、办公大楼的茶水间、百货公司的试衣室……在这些地方云雨虽然很危险，但“恐惧”却是想让寻常更刺激的关键。想在短时间内经历欲仙欲死的况味，最有效的方法就是大胆入虎穴，将推向尺度边缘，玩个禁忌游戏。

　　大胆而贪婪的要求。为了把握短短数分钟以得到满足与快感，在进行超速时就要抛弃所有礼数与矜持，直接坦白地告诉对方你的需求。你尽可以变成猛浪女，忘情地要求他赶快插入、更深入一些或动作更激烈一些。

　　其实只要掌握超速做爱的要领，在短短五分钟内就能让你体验欲仙欲死的滋味。

　　设置超速的专属暗号。发展一套专属于你俩的暗号，可使你们更有效地利用机会进行性爱前戏，不致将时间浪费在猜测彼此心意，也不会因羞涩而说不出口。

　　你可以挤挤眉弄弄眼、或是轻轻摆摆手都可以，重点在于快速而直接地让他了解“此时此地，我马上要你”的讯息。这是体验超速快感的关键。一般来说，当女性主动开口要求，男性很少会拒绝，而且这种念头会让他欣喜欲狂。

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　　做爱显然是体力活，但具体锻炼了哪块肌肉大家可能并不清楚，以下列举出7种常见体位的锻炼部位及强度，以便大家各取所需。

　　1、快捷式(Quickie)

　　益处：减肥

　　辅导：你有很多机会可以忽然袭击——在她看电视、接电话…毫无预备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂，每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里，假如出现高潮还可以再加40卡路里——接近马拉松的程度了!

　　2、女上位式(Girl on top)

　　益处：锻炼腹肌和腰背肌肉

　　辅导：对方在上面会相对主动，而你也可以节约一些体力，你只需平躺双腿自然伸直享受她的享受即可。但当你逐渐参与更多时，会不由自主地向上挺跃，这时你的腰腹肌肉都会得到有效锻炼。

　　3、传教式(Missionary)

　　益处：锻炼胸肌

　　辅导：其实做爱的快感并不取决于悬挂、捆绑之类千奇百怪的辅助设备，最简单最传统的男上女下式至今还是使用得最广泛最频繁的体位，它能使双方面对面直接的交流，但它同时也要求你能够持续100个以上的俯卧撑，因为这一体位对于胸肌、三角肌以及二头肌、三头肌都有较高的要求。

　　老年人的性活动是多方面的，并非单纯指性交和接吻，还包括彼此倾诉情感、相互关心、爱抚、体贴等，这一系列的性爱活动可以成为老年夫妻情感交融的重要手段。

??? 现代医学研究表明，老年人有正常而持久的性功能，是健康长寿的好兆头，是老年人健康长寿的表现。适当而和谐的性爱活动，有助于增强人体的免疫功能，消除孤独感，避免生殖器官的废用性萎缩，对预防疾病大有禆益。

　　如果老年人长期性压抑，可使免疫功能下降，导致多种疾病的发生。性压抑到了一定程度则会出现焦虑、抑郁等。而性爱活动能松弛紧张的神经，增强活力。正常而有规律的性爱活动，对心身健康大有帮助。

　　许多调查表明，单身者比已婚者、丧偶者比白头偕老者死亡率高，原因之一就是失去了性爱伴侣。因此，老年夫妇在晚年不仅应互敬、互爱，还应有规律地进行性活动。

　　欲火即焚身　不知道是自己真的那么惹火，还是他真的是性地饥民，在与你见面不到五分钟，他便要求与你来一场，甚至立即动手帮你宽衣。这种急色鬼毫无情趣可言，他们不会明白女人是要时间来酝酿情感的，他们这样的反应只会给人一种按钟、开门、除衫、做爱的一楼一凤感觉，多么的可悲。

　　处处是战场　　女人最渴望便是每一次性交都是完美的。但那些讨厌的男人就永远不会这样想，他们要的只是要发泄，不会想在哪?做会是舒适的地方。所以每当他们一有冲动的时候便会不顾一切的去和你做，不理自己身处的环境适合与否，都想大干一餐。所以他会叫你到时钟酒店去，在酒吧的厕所掀起你的裙子，甚至在狭窄的车子前座也会乱搞。遇见这样的男人，绝对是女人的一大难题。

　　污糟乞人憎　女人在性爱之前总爱把自己打扮得靓靓，好让男人有良好的视觉感受，所以事前清洁当然不少得，否则传来阵阵异味便大杀风景。但那些男人却刚刚相反，他不会为你设想，他们总是不干不净的抱你，完全不顾你的感受，立即使你的兴致跌到最低点。

　　不理你死活　每个人都有情绪的，但那些讨厌的男人是不会理会你的感情。可能你的好朋友刚刚去世，有情有义的人伤心欲绝，但他却不曾理会你的心情，仍是不断的向你需索，当你是一部毫无感情的性机器。不理别人感受的男人实在讨厌。

　　乱开空头支票　男人在和你上床前必定说出各式各样的动听说话，而你千万不要当是真，否则你便要做一做IQ Test了。但他们为甚么要说出这些不会实现的空话呢?大家都知道是虚假的，但仍义不容辞的说出来，实在令人反感。

　　女性长期得不到性高潮，性紧张得不到释放，那生殖器充血就无法及时消退，从而导致慢性淤血。一个脏器的循环障碍又可能影响到其他脏器，导致一些疾病，如阴道炎、子宫内膜炎、子宫附件炎、下腹部疼痛、经前期及经期不适，性交时或性交后疼痛等。静脉淤血、回流不畅，会使组织缺氧、水肿，进而产生功能障碍。在出现症状的早期，这种改变是暂时、可逆的，到了晚期则为永久性改变，导致结缔组织增生及纤维化。如果先前已有上述疾病，则会增加病变程度，使得疾病更加难以治愈。

　　女性在性高潮时孕育的孩子更聪明美国性科学家通过试验得出的结论：孩子的智商与母亲怀孕时有无高潮有关。

　　原来，女性达到性高潮时，血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的精子存活时间延长，运动能力增强。同时，小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便于储存精液，子宫颈口也松弛张开，使精子更容易进入。